Conférence :
La surutilisation
des écrans
Détails de la conférence
Objectifs
- Mieux comprendre la problématique de la surutilisation des écrans ;
- Prendre conscience du temps passé sur les écrans ;
- Sensibiliser les jeunes et les adultes aux difficultés que cette tendance peut engendrer dans leur vie personnelle, professionnelle et familiale ;
- Offrir des solutions concrètes qui permettent un meilleur équilibre entre la vie réelle et la vie numérique ;
- Mieux organiser son temps, améliorer sa qualité de vie et tendre vers une saine utilisation des écrans.
Contenu
- Bref historique du numérique :
- Retour sur les débuts de l’internet ;
- Accentuation du problème depuis 15 ans ;
- Progression lente et progressive pendant 32 années ;
- Comparaison avec d’autres dépendances.
- Le positif des écrans.
- Un bref portrait statistique.
- Les impacts négatifs de la surutilisation des écrans.
- Les effets sur le cerveau :
- Rôle de la dopamine ;
- Explication avec un cas vécu.
- Les symptômes physiques et psychologiques de la cyberdépendance.
- Les solutions dont « l’Effet Sandwich ».
- Conclusion et période de questions.
Durée
- Une période classe (élèves)
- 90 minutes auprès des parents en soirée
- 90 minutes (étudiants du collégial et universitaire)
Modalités
- Conférence offerte en présentiel ou en visioconférence.
- Limite de participants:
- 30 élèves par groupe au primaire.
- 50 élèves par groupe au secondaire.
- Illimité pour les parents en soirée et pour les étudiants du collégial et universitaire.
Les rencontres peuvent se faire en présentiel ou en visioconférence.
À qui s’adresse cette conférence ?
Pour les élèves, les étudiants et les parents
« Véritable coup de cœur! Les bénéfices de cette conférence sont importants et prennent tout leur sens dans le contexte que nous vivons actuellement. Je recommande fortement les services de M. Mailhot au sein de votre école, votre organisation. »
Christian Chartier
Directeur | École primaire Christ Roi CSSDM